CJ.

Frukost
Två kokta ägg + en majskolv + kaffe med sojamjölk

Mellis
Keso + pumpakärnor/valnötter/sesamfrön/linfrön (typ en näve)

Middag
Två hemlagade hamburgare med chili, ägg, sallad och tomat.

Kvällis (inte ätit än)
Knäcke med jordnötssmör och kanske en koffeinfri tea?

Och som varje dag, ca 2 liter vatten (3 när jag tränar) och 2 omega-3 kapslar på morgonen.



Caroline ♥